Babka jajowata znana jest przede wszystkim jako bogate źródło błonnika, gdyż jego obecność stanowi prawie 80% wszystkich związków znajdujących się w tej roślinie. Łuski babki jajowatej świetnie sprawdzą się w różnorodnych dolegliwościach układu pokarmowego, szczególnie podczas uciążliwych zaparć, a to dzięki śluzowi, który wytwarza się podczas kontaktu babki z wodnymi roztworami, zmiękczając masę zalegającą w jelitach i ułatwiając wypróżnianie. Śluz ten również chroni i osłania ścianki jelit, będąc pomocnym podczas chorób wrzodowych. Dzięki regularnej pracy jelit, organizm pozbywa się toksyn oraz szkodliwych substancji, dzięki czemu możemy cieszyć się lepszym samopoczuciem i zdrowiem.
Łuski babki jajowatej są świetnym sprzymierzeńcem w walce z nadprogramowymi kilogramami, gdyż błonnik w nich zawarty przyśpiesza przemianę materii, jak również zapewnia uczucie sytości, dzięki pęcznieniu w żołądku. Babkę najczęściej spożywa się w połączeniu z wodą – wystarczy 2-3 łyżki zalać letnią wodą, odczekać 15-20 min, a następnie wymieszać i wypić.
Można stosować ją także jako dodatek do sałatek, zup, sosów, owsianki czy jogurtów – jej smak jest niemalże niewyczuwalny, dlatego nie zdominuje smaku głównego posiłku, za to przy okazji poprawi perystaltykę jelit. Babkę jajowatą znajdziecie również w jednym z naszych produktów – błonniku witalnym – w obecności babki płesznik.
