Ananas to nie tylko pyszna, ale również zdrowa przekąska, posiadająca bogate właściwości odżywcze. Jest źródłem witamin i składników mineralnych, między innymi witamin: A, C, B1, B2 oraz kwasu foliowego, żelaza, cynku i fosforu. Zawarta w nim witamina C wspomaga układ odpornościowy, a enzym bromelina wspomaga odchudzanie. Ananasy zawierają również mnóstwo błonnika, który ułatwia usuwanie toksyn z układu pokarmowego i zapewnia uczucie sytości, dlatego polecany jest szczególnie osobom dbającym o linię. Naturalny, słodki smak ananasów sprawia, że są smaczną przekąską, która z powodzeniem zastępuje niezdrowe chipsy i słodycze. Może stanowić również pyszny dodatek do musli, herbaty czy rozmaitych deserów.
